2013年7月23日火曜日

うずらぎぬ ツアー ありがとうございました。

うずらぎぬ ツアーより帰還しました。
名古屋からの帰路は、さがさんの仕事の都合で別行動。ひとり寂しく、ノンビリ運転して帰ってきました。
なぜか今回のツアー中、一度も蕎麦を食べなかったので、夕食は、長寿庵の出前で 鴨せいろ。




4箇所でのライブ。足を運んでくださった皆さん、お世話になった方々、本当にありがとうございました。
嬉しかったこと、楽しかったこと、励まされたこと、いろいろありました。


東銀座、イタリアンの名店 ORO にて待ち合わせ。うずらぎぬツアーのはじまり

絶品 手打ちパスタ @ ORO


磐田は、個性的で素敵な方々にお会いできて、嬉しかった。


磐田 ZAPPA

本番前に オムライス 作っていただきました。美味しかった☆☆☆

Zappa のマスターと。お世話になりました!

朝ごはん @ 磐田パークホテル

うなぎなう @ 浜名湖SA


初めてうかがった 神戸 旧グッケンハイム邸、響きの素晴らしいこと! すぐ横を走る電車とのコラボ。

紅茶とパンも

いやぁ、気持ちよかった!

蝉の声に起こされました@旧グッゲンハイム邸

別棟に住む若い人達と「あまちゃん」観ながらの朝ご飯は、メチャメチャ楽しかった〜〜〜!!!





昨年11月にも phonolite strings でお世話になった 京都 ソーシャルキッチン。
演奏は、最初ちょっともたついちゃったけど、すぐに持ち直せたのは、さがさんのおかげです。ありがとう。

泊まりは、如是庵。昼過ぎまでゆっくり休ませてもらって、名古屋へ向かいます。


親子丼@土山SA


名古屋は、いつもお世話になっている 大須 モノコト にて。


本番前に たこ焼き と ラムネ

最終日の演奏は、素晴らしい音響と暖かい人達に囲まれて、本当に幸せな時間となりました。

打ち上げは、選挙結果の速報を観ながら の 焼き肉。

御幸亭のオムライスとハヤシライスを食べて、帰ります。


反省点もたくさん。自分がどんだけちっぽけで無力であることか、思い知らされたツアーでもありました。
更に精進いたします。そして次へ向かいます。心が折れそうになることもいろいろあるけど、頑張ります。



いよいよ、来週は、Pit Inn にて「2 Days」です。おもいっきり平日ですが、皆さん、是非! いらしてくださいね!!!



水谷浩章 2 days @ 新宿 Pit Inn
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7月29日(月)

phonolite strings 歌謡ショー

出演:
 柳原陽一郎[vo] 高瀬"makoring"麻里子[vo]
 
 phonolite strings
  水谷浩章[cb] 梶谷裕子[vla] 橋本歩[vc] 平山織絵[vc] 太田朱美[fl]

※水谷浩章が主宰する "phonolite"(2003年結成。flute,reeds,trombone,strings 等を含む変則ジャズ・オーケストラ)より、ストリング・セクションを抽出したコア・ユニット "phonolite strings(2010年〜)。
最近の活動としては、浜田真理子のレコーディング・サポートや、原田郁子、さがゆき、青葉市子らとのコラボレーション等。
今回は、柳原陽一郎、高瀬"makoring"麻里子をゲストに迎え「歌謡ショー」を繰り広げようという企画です。お楽しみに!
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7月30日(火)

Blow Out

出演:
 水谷浩章[b] 竹野昌邦[sax] 松本健一[sax] 市野元彦[g] 芳垣安洋[ds]

※今年1月に初演のスペシャル・ユニット、好評につき(というか、僕が楽しかったので)再演します。
新旧、オリジナルを織り交ぜて、20代の頃に作った曲なども掘り起こしてみようかと…
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新宿 Pit Inn (03-3354-2024)
 http://www.pit-inn.com/
 東京都新宿区新宿2-12-4 アコード新宿B1
 (夜の部)8:00 pm 〜 ¥3000
 予約受付:6月1日 〜


phonolite strings
 http://www.ab.cyberhome.ne.jp/~mizmzic/ps.html

水谷浩章
 http://www.ab.cyberhome.ne.jp/~mizmzic/index.html

柳原陽一郎
 http://yananet.com/

高瀬"makoring"麻里子
 http://www.makoring.com/

松本健一
 http://www.geocities.jp/takuhatsu/

市野元彦
 http://motohikoichino.com/

芳垣安洋
 http://y-yoshigaki.com/

2013年7月13日土曜日

来週は、うずらぎぬ ツアー!!!

金曜日

昼食は、築地場外 深大寺そば まるよ にて、かき揚げ天そば に ちくわ天 をトッピング(700円)


自転車で美容院へ。髪切ってきます。

そして、コントラバスを頃がして、電車で 中野 Sweet Rain へ。
今日で2回目のこのお店。前回の時、食べさせていただいたナポリタンがとっても美味しくて!
今朝、あまちゃんを観ていて、喫茶 リアス で春子の作ったナポリタンを泣きながら食べるユイちゃんのシーン。あれを観たときから「Sweet Rain のナポリタンを食べる!」って決めてました。


美味かった〜〜〜〜


今日も生音にて、響きの良い Sweet Rain での演奏は、格別!

今日は電車だったので、終演後に少しお酒もいただいて、微酔いにて帰宅。


さて、うずらぎぬ は、ツアーに出ます。


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「うずらぎぬ」の夜

2013年7月18日(木)
 19:00 open 19:30 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:3,500円(1drink付き)

場所:茶寮ZAPPA
 http://zappa.k-server.org/
 静岡県磐田市中泉514-3
 アクセス:磐田駅から徒歩5分

ご予約:村瀬正巳 m-murase@iwa.att.ne.jp

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P-hour presents「うずらぎぬ」

2013年7月19日(金)
 19:30 open 20:00 start

 料金:予約 2,800円 当日 3,200円

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

場所:旧グッゲンハイム邸
 http://www.nedogu.com/
 655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
 アクセス:JR「山陽塩屋駅」徒歩5分

予約・問い合わせ:旧グッゲンハイム邸事務局
TEL : 078-220-3924 FAX: 078-202-9033
E-mail : guggenheim2007@gmail.com

※ご予約送信の際に、ご希望の鑑賞日、お名前、電話番号、枚数を明記下さい。
 こちらからの返信をもって予約完了とさせていただきます。

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P-hour presents「うずらぎぬ」

2013年7月20日(土)
 18:00 open 19:00 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:予約 2,800円 当日 3,300円
    (別途1drinkオーダー、中学生以下無料)

場所:ソーシャルキッチン
 http://hanareproject.net/
 602-0898 京都市上京区相国寺北門前町699 ?Social Kitchen
 アクセス:地下鉄「鞍馬口」徒歩5分
 電話:075-201-1430

予約方法:p-hour@leto.eonet.ne.jpまで
* 「うずらぎぬ」参加日
* ご予約枚数
* お名前
* お電話番号
を 明記の上、件名に「うずらぎぬ」を記入し、お送りください。
締め切り 7月20日0:00

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「うずらぎぬ」

2013年7月21日(日)
 19:00 open 19:30 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:3,000円(別途1drinkオーダー、中学生以下無料)

場所:モノコト
 http://osu-monokoto.petit.cc/
 愛知県名古屋市中区大須2-18-45 仁王門ビル 2F
 アクセス:大須観音駅から235m
 電話:052-204-0206

ご予約:モノコト 052-204-0206

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どの会場も完全生音でやる予定。
皆さん、是非いらしてくださいね!




月曜日

朝ご飯


午前中から大学へ。
アンサンブルのクラスが終わったら、お弁当。


それから、Motion BlueYOKOHAMA へ。
夜は、BOZO(津上研太sax 南博p 水谷浩章b 外山明ds)のライブです。

今日の演奏も楽しかった〜〜〜。




火曜日

朝ご飯


今日は一日、大学なので、お弁当の他におにぎりも2つ握っていきます。

出講前に一息、でネットをのぞいていたら、こんな記事が・・・

◇本日7月9日は『ノーブラの日』! 世界中でブラからお胸を解放する日!!
http://rocketnews24.com/2013/07/09/348257/

「え〜〜〜!?」って、読み進めていったら、最後の写真が、これかよっ!!

おにぎり頬張りながら、日中の授業やレッスンをこなし夕方。
校舎の外にあるベンチでお弁当。


そして夜8時まで、もう一踏ん張りのレッスン。

夜になっても、まだまだ暑いですね。帰り道、いつものバーにて、今日は珍しくビールを飲んじゃいます。
普段は、なんだかビールが苦手で、ほとんど飲まないのですが、こういう日は、やっぱり美味しいですね。




水曜日

朝ご飯


ここ数日は、いつもよりも時間を割いてネットで、参議院選挙について勉強しています。
そして今日は、区役所へ行って、期日前投票。投票日がちょうど「うずらぎぬ ツアー」の最終日(名古屋)なんですよね。


そして灼熱地獄の中、自転車を漕いで Hot Music School へ。


お弁当。ネタが少なくて、のり弁 になっちゃったけど、いちおう海苔とオカカが2段なんですよ。
オカカは、築地の老舗「和田久」のもの。薄口醤油をまぶして、これが美味いんだな〜〜〜。コンビニとかスーパーで売ってるあの使い切りタイプの小分けしてるパック、あれってなんだか油臭い香りがするじゃないですか。そういうの、全然ない。本当に美味しい和田久の薄削り。マジ美味い!!! またやろっと。

近所のバーにて、一杯ひっかけて帰宅。




木曜日

朝ご飯


初めて出演させていただく 用賀 きんのつぼ にて、shu akimoto super sextet(Dr秋元修 B水谷浩章 Tp佐瀬悠輔 Sax岸本悠里 Gt多田大幹 Pf後藤沙紀)
現役の学生達に50のおじさんが一人、こっそり混じってライブでした。さすがに気持ちが若くなりますね。久々に Fender のフレットレスを弾きまくりました (^^;  楽しかった〜〜!






満員の客席。若い才能を応援して下さる素敵なおじさまがこんなに沢山いらっしゃるんですね。本当にありがたく、心強い。
今後とも、よろしくお願いします。

ちょっとイイ気持ちで飲んじゃって、終電を逃し、意識不明になりながらもタクシーで帰宅・・・




金曜日

今日は、さすがに朝ご飯、作れません。すいません・・・
日中は、今回の選挙のこと、いろいろ調べていました。
そんなこんなで夕方、大学へ行ってアンサンブルクラスの補講を一コマ。


洗足学園のレッスン室にて。『今週のホワイトボード』

で、帰り道に買い物して、あまりに暑いので、どうしてもウナギが食べたくなり・・・


夕食は、鰻丼になりました。

もひとつ宣伝。

◇洗足学園 NATSUON!2013 JAZZ COURSE LIVE
http://www.senzoku-concert.jp/concert/?concert_id=505

※僕のクラスは、14日の12:30〜 と 14:30〜。演奏は、しませんが、どちらも学生と一緒にステージに立ってコンダクトしたりします。

2013年7月5日金曜日

今晩は、中野 Sweet Rain にて、うずらぎぬ!!!

水曜日

水のことで悩んでいます。そのことで、朝からバタバタ。

昼過ぎから、Hot music School にて、レッスン。


お弁当。朝、作ったもののゴタゴタで食べられなかった朝食をそのまま詰めてきました。

そして、空き時間にはずっと、東京の水道水について調べていました。(一つ前の投稿)

イロイロ考えること、悩んでいることはあるのですが、まぁ、ここに書いても仕方ないので・・・




木曜日

今日はオフで〜〜す。


朝から、ある映画の試写会に行ってきました。
単館上映で全国を回ってる感じのインディーの割に豪華キャストで、笑いあり、涙あり、踊りあり、コメディーの王道を行くような映画で、とっても楽しませていただきました。
そのうち監督にもバッタリお会いしそうなので・・・(試写会に誘ってくれたのが「監督と知り合い」という近所の飲み友達だったから)感想は、公開後に こっそり☆

久々に、ORO のランチを食べて大満足。やっぱり、ここのパスタは、美味しいなぁ☆☆☆

◇Oro osteria
http://www.id3.jp/oro/

昼間は、家でノンビリ練習したり、昼寝したり。
夕方、用事があって出かけたついでに、買い物。ついでに、しのだ家 にて、一杯。

◇しのだ家
http://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13136907/


帰宅して、夕食の支度。


生姜焼き、カボチャ煮、大根の味噌。

「オフ!」モードの今日は、なんか酒飲んでユルユル。早い時間に寝てしまいます。




金曜日

あまちゃん観ながらの朝ご飯


「琥珀の 勉さん じぇじぇ」「ブティック 今野 ダサダサ」・・・・

さて今晩は、中野 Sweet Rain にて、うずらぎぬ(さがゆきvo,g 水谷浩章cb)のライブです!!!

再来週(18日)から始まる「うずらぎぬ ツアー」のプレ・ライブですね。皆様、是非! 応援に駆けつけてください。


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「うずらぎぬ」

2013年7月5日(金)
 20:00 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:一般 2,000円 学生 1,500円

場所:中野 Sweet Rain
 http://jazzsweetrain.com/
 東京都中野区中野5-46-5 岡田ビルB1 

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「うずらぎぬ」の夜

2013年7月18日(木)
 19:00 open 19:30 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:3,500円(1drink付き)

場所:茶寮ZAPPA
 http://zappa.k-server.org/
 静岡県磐田市中泉514-3
 アクセス:磐田駅から徒歩5分

ご予約:村瀬正巳 m-murase@iwa.att.ne.jp

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P-hour presents「うずらぎぬ」

2013年7月19日(金)
 19:30 open 20:00 start

 料金:予約 2,800円 当日 3,200円

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

場所:旧グッゲンハイム邸
 http://www.nedogu.com
 655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
 アクセス:JR「山陽塩屋駅」徒歩5分

予約・問い合わせ:旧グッゲンハイム邸事務局
TEL : 078-220-3924 FAX: 078-202-9033
E-mail : guggenheim2007@gmail.com

※ご予約送信の際に、ご希望の鑑賞日、お名前、電話番号、枚数を明記下さい。
 こちらからの返信をもって予約完了とさせていただきます。

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P-hour presents「うずらぎぬ」

2013年7月20日(土)
 18:00 open 19:00 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:予約 2,800円 当日 3,300円
    (別途1drinkオーダー、中学生以下無料)

場所:ソーシャルキッチン
 http://hanareproject.net/
 602-0898 京都市上京区相国寺北門前町699 ?Social Kitchen
 アクセス:地下鉄「鞍馬口」徒歩5分
 電話:075-201-1430

予約方法:p-hour@leto.eonet.ne.jpまで
* 「うずらぎぬ」参加日
* ご予約枚数
* お名前
* お電話番号
を 明記の上、件名に「うずらぎぬ」を記入し、お送りください。
締め切り 7月20日0:00

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「うずらぎぬ」

2013年7月21日(日)
 19:00 open 19:30 start

うずらぎぬ(さがゆき[vo, g]、水谷浩章[cb] )

 料金:3,000円(別途1drinkオーダー、中学生以下無料)

場所:モノコト
 http://osu-monokoto.petit.cc/
 愛知県名古屋市中区大須2-18-45 仁王門ビル 2F
 アクセス:大須観音駅から235m
 電話:052-204-0206

ご予約:モノコト 052-204-0206

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2013年7月4日木曜日

東京の水道水について、調べてみました。

東京の水道水について、調べてみました。

◇都内の水道水中の放射能調査結果
http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/monitoring/w-past_data.html

東京都健康安全研究センター(東京都新宿区百人町)敷地内の水道直結管の蛇口から採取した水道水を分析。
そして、問題となる、ND(不検出)となるときの基準です。

◇健康安全研究センターで測定している蛇口からの水道水、降下物に関する「ND(不検出)」の考え方
http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/monitoring/ND.html

これに関する、以下の記事

◇東京都の水道水の中から放射性物質は消えて無くなった!?
http://kiikochan.blog136.fc2.com/blog-entry-314.html

この中にある「都は東京都立産業技術研究センターに都内3ヵ所の浄水場の水質調査を依頼しています。その際、水については1㎏あたり20ベクレル以下の場合には、放射性物質が検出されても『不検出』として報告するよう指示が出されました。理由は都民に動揺を与えないため、というものです」の出展を調べてみたところ、以下のページで紹介されている週刊現代の記事ですね。

◇都民の動揺を抑えるため水から放射性物質が検出されても1kgあたり20ベクレル以下の場合は不検出と報告するように指示があった
http://infosecurity.jp/archives/9145

ただ、この記事が書かれた2011年4月の段階では、東京都健康安全研究センターのページでは、0.1 〜 0.2 Bq/kg といった微量な値も公表していましたから、最近の「ND(不検出」が続いている事実との関連は、ありませんね。

◇東京の水道水がヤバい >> 雨の当日、翌日の水道水を飲まない。それでほとんど防げるから大丈夫
http://donnat.cocolog-nifty.com/blog/2011/10/post-835b.html

この記事は、間違いが含まれています。
「普段は、0.2Bq/kg未満の場合に「ND(不検出)」と表示しているが、雨の影響がある場合は、3Bq/m2未満、50Bq/m2未満と「ND(不検出)」の条件が変わってくる。」という部分。
上に紹介した「ND(不検出)」の考え方に関するページを読み違えています。「測定値が雨の影響が無い場合で概ね3Bq/m2未満、雨の影響がある場合で概ね50Bq/m2未満の場合は「ND(不検出)」と表示します。」と書いてあるのは、水道のデータではなく、降下物の方です。

その間違いを指摘している記事もありました。

◇東京の水道水の放射能測定のNDに関するデマ情報が流れている件
http://thyrving.livedoor.biz/archives/3799832.html

しかし、東京都健康安全研究センターの調査結果のデータをよく見ると、やはり検出限界値が、いつからか引き上げられているのではないかという疑問が残ります。

◇東京・関東の水道水、311前の2000倍の検出限界値&安全基準値はアメリカの約2700倍!
http://blog.livedoor.jp/genkimaru1/archives/1738936.html

この記事で、そのことが確認されます。
1970〜1980年くらいのデータは、1ミリベクレル/リットル前後。それが今では、0.2 Bq/kg(200ミリベクレル/リットル)未満は「不検出」と表示されるようになっているのです。

◇都内の降下物(塵や雨)の放射能調査結果
http://monitoring.tokyo-eiken.go.jp/mon_fallout_data.html

更に、このページの 「2011/03/22 9:00 - 2011/03/23 9:00」のデータに注目してください。

 ヨウ素131  32000 Bq/㎡
 セシウム134 5300 Bq/㎡
 セシウム137 5300 Bq/㎡

東京でこれだけ降り注いでいるのですから、水源地である山間部にももっと降っているでしょう。半減期が8日のヨウ素131 は、すでに消滅しているでしょうが、半減期が30年のセシウム137、半減期が2年のセシウム134は、まだまだ水源地の周辺に残っているはずです。雨が降れば、それらが水源となる川に流れ込む。発表されている水道水の放射能値が「ND」であったとしても、どう考えてもゼロであるわけはありませんよね?

それにしても、この「0.2 Bq/kg 未満」という検出限界値。要するに検査結果が「0.19 Bq/kg」だったとしても「ND(不検出)」になるわけですよね?

さて、それがどれほど健康に影響を及ぼすのか、それは僕には分かりません。
それで、調べました。

◇水道水の放射性物質基準値はデタラメ
http://nucleus.asablo.jp/blog/2011/04/19/5815350

2011年4月19日の記事で、少々感情的に書かれていますが、数字の間違いなどはなく、信用できる内容だと思います。

更に調べました。

◇水道水の放射能に関するQ&A(東京都水道局)
http://www.waterworks.metro.tokyo.jp/press/shinsai22/press110322-01-1.pdf

「平成24年4月から、食品衛生法に基づく飲料水の基準値が10Bq/kgに設定されたことを受けて、水道水については放射性セシウムの管理目標値として10Bq/kgが設定されました。」とあります。

◇水道水中の放射性物質に係る指標の見直しについて(厚生労働省)
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000018ndf-att/2r98520000024of2.pdf

なるほど、平成24年4月1日、「飲料水の新基準値である放射性セシウム(セシウム134及び137の合計)10Bq/kgを水道水中の新たな目標値とする。」って、厚生労働省が決めたんですね。

それに比べて、原子力安全委員会が出している指標は、放射性ヨウ素131(131I)が300Bq/kg、放射性セシウム(Cs)が200Bq/kgか・・・(昭和55年6月、平成22年最終改訂)

これの23〜24ページ。
 ↓
◇原子力施設等の防災対策について:原子力規制委員会(旧:原子力安全委員会) 
http://www.nsr.go.jp/archive/nsc/anzen/sonota/houkoku/bousai220823.pdf


これらの基準値をどう捉えるべきなのか?
東電や政府の発表に何度も繰り返し騙され続けた僕は、この値が本当に安全なのか? そもそも検査結果は、改ざんされていないのか?
まったく信用することは、出来ません。

2013年7月2日火曜日

リハビリ

日曜日

ゆっくり朝ご飯。


怒濤のライブ週間をなんとか乗り切りました。若い頃はこんなのぜんぜん大丈夫だったんだけどな…
指先は痛いし、腕全体が筋肉痛、身体はずっしりと重い。でも、毎日充実した内容で、演奏は楽しかった。

今日は、半日だけでも身体と手を休ませてあげよう。
ごろごろ昼寝したり、貯まりに堪った事務作業を片付けたり。


小腹が空いたので、おやつに 素麺。

夜は、NHK放送センターにて、某ドラマの音楽、録音。


少し早めに行って、1階の食堂にて、特上にぎり(1020円) 美味い☆

いつもの大友さんの仕事のようにリード・シートだけ渡されて「適当にやって」みたいな緩い感じかと思って行ったら、きっちりとパート譜が書かれていて、4+4+2+2 のストリングスと同じ部屋で弾くのね?!


もちろん、そっちの方が音も気持ちいいし、演奏も混じりますよね。。。
でも、NGを出せば、全員でやり直しだから(僕ひとり、ブースに入っていれば、後でその部分だけやり直させてもらえるんだけど)1音も間違えられないし、ピッチ(音程)も外せない。決して難しい譜面じゃないんだけど、ちょっとだけ プレッシャー・・・

案の定、一箇所だけ迷惑をかけてしまいましたが、なんとかやり終えて、Pit Inn へ、先日置きっぱなしにさせてもらっていたアンプをとりに行きます。そうか、坂田さんのセッションだったか。お馴染みの皆さんに挨拶して、でも車を上に駐めておけないので、機材を積み終えたらそのまま帰宅。ちょっと観ていきたかったんだけど・・・

まだ、疲れが残っているので、明日の弁当のネタを作りながら少し飲んだら、そのまま寝てしまいました。


カボチャ煮 と 玉子焼き。




月曜日

あまちゃん観ながらの朝ご飯。


種市先輩、まさかの高所恐怖症!!!


昨晩、弁当のネタを作り初めてから「月曜日は、補講とか夜のライブとかなければ弁当が必要ない」事に気づき(このところ、月曜は何かと2本立てが多かったから、忘れてた…) 今日の昼は、このようなランチプレートになりました。

大学に行って、アンサンブルのクラスを一コマ。終わってレッスン室にて書類や譜面の整理をしていると、自宅近所のバーのママより「今日は、オロの5周年パーティーよ。一緒に行かない?」のお誘い。そうか、忘れてた。いそいそと片付けて、学校を出ます。


そしたら、オロのパーティーに一番乗りしちゃった・・・
ここは、生パスタが本当に美味しいイタリアン。最近ちょっとご無沙汰しちゃってて、すいません。またゆっくりうかがいます。


というわけで、今宵は、東銀座の名店!「にし邑」の「上ロースカツ弁当」と「上ヒレカツ弁当」になりました。
美味い☆☆☆☆☆

先週の怒濤のライブ続きで、かなりダメージを受けていましたが、体調もだいぶ戻ってきました。明日から通常運転にします。




火曜日

あまちゃん観ながらの朝ご飯。


酷使した身体と手を労るため、2日ほどお休みをして(スタジオとか授業では弾いてましたが)だいぶ快復したので、今度は、リハビリです。
かなり無理していたので、フォームも乱れています。少しずつ元に戻さなきゃ・・・

というわけで、午前中から練習。


新富町 更科 丸屋 にて、冷やしたぬきそば 食べて、大学へ。

即興のクラス と レッスン及び学生とのセッション。


夕方、高校生のレッスンが入っているので、それまでに空き時間にお弁当。
そして、リハビリの続き。キャンパス内、屋外のテーブルでメールチェックなど。日が落ちてきて、風邪が気持ちイイです。